- 1 ：名無し：22/12/16(金) 19:28:24 ID:mzHw主
誰かワイを止めてくれ😭
今年だけで8kg太った。
会社から帰ると解放感ヤバイ。
ちなさっき
天一でこってりラーメンと炒飯食べてこれや。
- 43： ■忍【LV10,エリミネーター,SC】：22/12/16(金) 19:36:16 ID:BAcA
- 2： 名無し：22/12/16(金) 19:28:43 ID:RsDS
マヨネーズいるか？
- 3： 名無し：22/12/16(金) 19:28:55 ID:mzHw主
- 4： 名無し：22/12/16(金) 19:29:08 ID:B2tm
この食べ方逆にするだけでだいぶ違うけどな
- 5： 名無し：22/12/16(金) 19:29:22 ID:mzHw主
- 12： 名無し：22/12/16(金) 19:30:58 ID:B2tm
- 6： 名無し：22/12/16(金) 19:29:26 ID:W1JJ
これでドカ食いなんか？
- 8： 名無し：22/12/16(金) 19:30:10 ID:mzHw主
>>6
ドカ食い部からしたら
大したことないやろうけど
ワイ去年まで晩飯食べた後にさらに追加で食うなんかしなかったんやで
- 7： 名無し：22/12/16(金) 19:29:58 ID:Lo6f
夜にドカ食いは太るぞ
- 10： 名無し：22/12/16(金) 19:30:50 ID:mzHw主
社会人なると太るとは聞いたけど
1年目で8kgとか聞いてないよ😭
- 11： 名無し：22/12/16(金) 19:30:55 ID:rHqF
でも幸せならオッケーです👍✨
- 14： 名無し：22/12/16(金) 19:31:13 ID:mzHw主
- 13： 名無し：22/12/16(金) 19:31:11 ID:ZbCy
ラーメンとチャーハン食った後によう食えるな
- 18： 名無し：22/12/16(金) 19:31:35 ID:mzHw主
- 16： 名無し：22/12/16(金) 19:31:26 ID:SPqJ
昼にドカ食いして昼寝すると眠くならんぞ
座った姿勢で寝ると意外にコテンといける
- 21： 名無し：22/12/16(金) 19:31:59 ID:mzHw主
- 17： 名無し：22/12/16(金) 19:31:28 ID:EgTX
一人暮らし？
- 19： 名無し：22/12/16(金) 19:31:38 ID:mzHw主
- 20： 名無し：22/12/16(金) 19:31:56 ID:rISv
死ぬほど体に悪そう
- 24： 名無し：22/12/16(金) 19:33:05 ID:mzHw主
就活の時ずっと使ってたスーツが
今年入ってキツくなってきて
ワイって太ったんやなって実感する
- 25： 名無し：22/12/16(金) 19:33:08 ID:GpRm
ドカ食いって量でもないような
マヨネーズがあかんと違う？
- 30： 名無し：22/12/16(金) 19:33:57 ID:mzHw主
>>25
晩飯食べたあとにこれや
多分金曜の夜やから夜更かしするやろうし
その間にまたデザートかお菓子か食べてる思う😰
- 26： 名無し：22/12/16(金) 19:33:34 ID:gt0M
社会人になるためにデブになってて草
ニートバルクの方がよほど引き締まってるやんけ
- 28： 名無し：22/12/16(金) 19:33:43 ID:x3Iu
朝昼どか食いにしとけ
- 31： 名無し：22/12/16(金) 19:34:42 ID:mzHw主
- 29： 名無し：22/12/16(金) 19:33:55 ID:UMAs
昼 少なめ(カツ丼)←自覚無さそう
- 32： 名無し：22/12/16(金) 19:34:43 ID:GpRm
- 35： 名無し：22/12/16(金) 19:34:58 ID:mzHw主
- 33： 名無し：22/12/16(金) 19:34:45 ID:ZbCy
原因はストレスなのでわ
- 34： 名無し：22/12/16(金) 19:34:50 ID:hyiX
こんにゃくや野菜とかカロリー低いものをドカ食いしろ
量さえ多ければ脳を騙せるぞ
- 36： 名無し：22/12/16(金) 19:35:13 ID:OSyj
糖尿病まっしぐらやね
- 38： 名無し：22/12/16(金) 19:35:39 ID:dfHn
キムチ餃子ホルモンのどこにマヨネーズ要素あるんや
- 39： 名無し：22/12/16(金) 19:36:00 ID:CBzg
要精密検査3年無視してる
まだ体に異変はない
- 44： 名無し：22/12/16(金) 19:37:00 ID:gt0M
- 47： 名無し：22/12/16(金) 19:37:35 ID:CBzg
- 40： 名無し：22/12/16(金) 19:36:09 ID:GpRm
朝昼は仕事で食えないと晩飯にドカっと行くよな
食べないと死ぬししゃーない
- 48： 名無し：22/12/16(金) 19:37:38 ID:mzHw主
- 41： 名無し：22/12/16(金) 19:36:11 ID:ha10
糖尿なったからなんや
- 45： 名無し：22/12/16(金) 19:37:08 ID:mzHw主
仕事のストレスがやばい
別にこれといって悪いことがあったわけでもないが
ずっと自分の感情が閉鎖されてる気がしてる
- 49： 名無し：22/12/16(金) 19:37:49 ID:B2tm
ドカ食いできて体重増やせるならト
レーニングとかしてみたら？
- 50： 名無し：22/12/16(金) 19:38:59 ID:mzHw主
仕事で疲れてるのにジムとかしてる体力ねえよ
大人で平日にジム行ってる人って何者やねん…
- 51： 名無し：22/12/16(金) 19:39:37 ID:UMAs
週2でエアロバイクを
YouTube観ながら漕いでるだけで1年半で30kg落としたわ
- 54： 名無し：22/12/16(金) 19:40:08 ID:mzHw主
- 75： 名無し：22/12/16(金) 19:44:29 ID:UMAs
>>54
ペースの把握がしやすい、時速10キロで30分漕いだけど全然楽だから次は時速15キロで30分漕ぐとかが数字が表示されてるからわかりやすい
- 52： 名無し：22/12/16(金) 19:39:54 ID:DdsA
- 56： 名無し：22/12/16(金) 19:40:31 ID:mzHw主
- 59： 名無し：22/12/16(金) 19:40:49 ID:lB8Q
- 53： 名無し：22/12/16(金) 19:40:05 ID:G4ye
禁止するのって脳にとってはあまり有効じゃないんや
やからルールを設定して自由は与えておきつつ長期的に減らしていくのがええ
例えば野菜500g食べたら〜とか水1l飲んでそれでも食べたかったら食べたいもの食べてもいいってふうにルールを作るんや
- 55： 名無し：22/12/16(金) 19:40:22 ID:VQxn
すげーゴキゲンな夕飯じゃん
金曜にふさわしい！
- 58： 名無し：22/12/16(金) 19:40:48 ID:mzHw主
- 67： ■忍【LV17,フロストギズモ,IX】：22/12/16(金) 19:42:04 ID:VQxn
>>58
あーラーメンとチャーハン食べてからまたこれ食うのか
ラーメン我慢して家でこれだけ食ったほうが満足度高そうなのに
- 69： 名無し：22/12/16(金) 19:42:36 ID:mzHw主
- 57： 名無し：22/12/16(金) 19:40:37 ID:lB8Q
間抜けで草
夜食うのって自分から脂肪増やしてくださいつって無駄な蓄えツッコんでるもんやし
- 60： 名無し：22/12/16(金) 19:40:55 ID:3fts
背中が痛くなるまでは好きに食べていいんやで
- 61： 名無し：22/12/16(金) 19:41:11 ID:mzHw主
- 64： 名無し：22/12/16(金) 19:41:32 ID:h3Eo
米ないからセーフやん
- 65： 名無し：22/12/16(金) 19:41:51 ID:mzHw主
- 66： 名無し：22/12/16(金) 19:41:55 ID:AIyS
ワイは朝無し
昼ウイダーゼリー
夜は鍋みたいな感じで痩せてきた
- 68： 名無し：22/12/16(金) 19:42:18 ID:a4Mb
何キロ？
- 73： 名無し：22/12/16(金) 19:43:56 ID:mzHw主
>>68
171cm
62kg→70kg(多分もっと増えてる)
- 99： 名無し：22/12/16(金) 19:53:15 ID:a4Mb
>>73は？舐めてんじゃねぇぞこちとら182cm146kgじゃボケ
その程度で太ったとか抜かすなゴミカス
- 74： 名無し：22/12/16(金) 19:44:19 ID:AIyS
- 77： 名無し：22/12/16(金) 19:45:28 ID:mzHw主
>>74
ワイの身長で100kgいけば
もう病気やろそれ
- 76： 名無し：22/12/16(金) 19:44:47 ID:mzHw主
上司から顔がデカくなってきた言われた
男やけどセクハラにならんのか？
- 78： 名無し：22/12/16(金) 19:45:35 ID:AIyS
せめて夕飯早めに喰ったら？
- 81： 名無し：22/12/16(金) 19:46:35 ID:mzHw主
>>78
仕事終わりが18:00で
ラーメン食べたの18:20ぐらいやぞ？
これ以上早めれねえよ
- 82： 名無し：22/12/16(金) 19:47:00 ID:AIyS
- 88： 名無し：22/12/16(金) 19:48:21 ID:mzHw主
- 79： 名無し：22/12/16(金) 19:46:17 ID:PLBu
もしかして元ドカ食い気絶部出身？
- 80： 名無し：22/12/16(金) 19:46:35 ID:AIyS
- 83： 名無し：22/12/16(金) 19:47:27 ID:kZby
マヨネーズ、砂糖、脂 大好き♥️
- 84： 名無し：22/12/16(金) 19:47:37 ID:mzHw主
- 87： 名無し：22/12/16(金) 19:48:18 ID:kZby
- 86： 名無し：22/12/16(金) 19:48:13 ID:UMAs
イッチ嘘はいかんで、朝はコメダ 昼はコンビニ 夜は天一やろ？
- 90： 名無し：22/12/16(金) 19:48:45 ID:mzHw主
- 92： 名無し：22/12/16(金) 19:49:47 ID:PX9e
その内これ食った後にスナック菓子追加するようになるで
- 94： 名無し：22/12/16(金) 19:50:18 ID:mzHw主
>>92
時間は空けるけど金曜の夜は夜更かししてるから
何かしら食べてるんだよなー
- 93： 名無し：22/12/16(金) 19:50:18 ID:kZby
唐揚げ定食のスープはラーメンでお願いします♥️
- 96： 名無し：22/12/16(金) 19:51:21 ID:mzHw主
今年まだ実家帰ってないんやけど
確実に親に豚になった言われるわ
キッツ…
- 98： 名無し：22/12/16(金) 19:53:08 ID:kZby
朝 唐揚げ
昼 唐揚げ
夜 唐揚げ
♥️
- 100： 名無し：22/12/16(金) 19:53:17 ID:mzHw主
運動しなあかんよな
痩せたいなら…
学生時代はいくら食っても太らんかったのに
- 101： 名無し：22/12/16(金) 19:53:35 ID:G4ye
食以外にストレス解消させる方法ないんか？
- 103： 名無し：22/12/16(金) 19:53:52 ID:mzHw主
- 106： ■忍【LV17,フロストギズモ,IX】：22/12/16(金) 19:54:38 ID:VQxn
>>100痩せるのに運動はキツいで
食事制限のほうがええ
ワイだったらストレスあるなら酒飲むかな
ワイもストレスで昔米ひたすら食って一年で10キロ増えたから
- 113： 名無し：22/12/16(金) 19:55:50 ID:mzHw主
- 118： 名無し：22/12/16(金) 19:56:44 ID:G4ye
料理を激辛メインにするとかどうや
- 119： 名無し：22/12/16(金) 19:57:44 ID:mzHw主
>>118
辛いものは得意やで
けどそれ効果あんのか？
- 121： ■忍【LV17,フロストギズモ,IX】：22/12/16(金) 19:58:31 ID:VQxn
>>113毎日飲んでる？
うーんじゃあお手上げやなワイは
ワイ食事制限少しづつしてって少食になったな
米200g食べないとだめやったが今は150で十分なくらいや
- 128： 名無し：22/12/16(金) 20:01:04 ID:mzHw主
>>121
毎日ではないけど今日みたいに
次の日が休みの日はまあ飲んでるわ
- 122： 名無し：22/12/16(金) 19:58:36 ID:D1SG
- 126： 名無し：22/12/16(金) 20:00:28 ID:mzHw主
- 131： 名無し：22/12/16(金) 20:02:21 ID:dpDG
土曜の夜→ドカ食いMAX気絶
- 132： 名無し：22/12/16(金) 20:04:26 ID:mzHw主
引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1671186504
